Artigos sobre saúde e bem estar
No dia 20 de Outubro comemora-se o Dia Mundial da Osteoporose. A eoteoporose é uma doença óssea progressiva, que vai ocorrendo ao longo do tempo e que provoca danos na microarquitectura do esqueleto aumentando a fragilidade óssea e consequente risco … Saiba Mais
Na semana passada, dia 13 de Outubro, comemorou-se o Dia Mundial do Ovo, por isso vimos falar um pouco deste alimento que tanta riqueza tem. O ovo é um alimentos rico em proteína animal e em uma série de … Saiba Mais
No passado dia assinalou-se o Dia Internacional do Riso, e decidimos falar sobre os alimentos que nos ajudam naturalmente a sorrir. Há certos alimentos que além de saudáveis nos ajudam a ficar todos felizes da vida, pois estimulam a produção … Saiba Mais
Uma boa noite de sono é importante para uma saúde plena. Tão importante como comer, no entanto os hábitos de hoje em dia muitas vezes não o permitem e acabamos por dormir menos do que deviamos ou com pouca qualidade. … Saiba Mais
Originária da África Central, onde até hoje existem variedades selvagens, a melancia é cultivada desde a Idade Antiga no Oriente Médio, na Índia e na região onde atualmente fica a Rússia. Começou apenas a ser cultivada na península ibérica por … Saiba Mais
Conhecida desde o tempo de Hipócrates, a gota caracteriza-se por uma doença osteoarticular em que se verifica um aumento do ácido úrico no sangue e formação de depósito nas pequenas articulações e tecidos adjacentes. As purinas, que são as … Saiba Mais
A menopausa (altura em que a mulher deixa de ter período) normalmente acontece entre os 45 e os 55 anos de idade. Além da perda de fertilidade, há outras alterações que são sentidas pela mulheres neste período da vida. Alterações … Saiba Mais
Estima-se que 2 milhões de pessoas, cerca de 30% da população mundial- estejam anémicas. A anemia caracteríza-se por um estado de deficiência de hemoglobina no sangue circulante para o transporte do oxigênio requerido para a actividade normal de um indivíduo, … Saiba Mais
Refluxo gastroesofágico é uma doença bastante comum com uma prevalência entre 20-20% na parte odicental do mundo. Mais conhecida por azia, esta caracteriza-se por uma irritação e inflamação do esófago em resposta ao anormal refluxo do suco gástrico no esófago … Saiba Mais
Esta semana comemorou-se o Dia Mundial do Meio Ambiente. O Planeta Terra é um bem precisoso que temos e cabe a nós tomar algumas medidas no nosso dia-a-dia, incluíndo nas nossas escolhas alimentares, para tornar um nosso planeta um pouco … Saiba Mais
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