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Como combater a fadiga

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O que é a fadiga?

Podemos dizer que fadiga não é uma doença mas sim um sintoma de que algo está errado no organismo humano.

Podemos identificar três tipos de fadiga:

A fadiga orgânica devido a esforço físico, convalescença ou doença;

A fadiga psicológica devido a stresse, depressão ou situações traumáticas tais como o luto;

A fadiga não identificada porque a sua causa não é orgânica nem psicológica, mas pode ser precursora de uma doença.

 

O que deverá fazer em caso de…?

Fraqueza Geral

As Plantas para infusão: Ginseng, Guaraná

Os Suplementos Alimentares:

  • Bio Ginseng Forte Tónico: Suplemento anti-fadiga e energizante, especial para períodos de trabalho intenso, tanto físico como intelectual.
  • Sun Chlorella Wakasa Gold Plus: As propriedades extraordinárias da chlorella estimula o sistema imunitário, rejuvenesce e promove a longevidade.

Stresse:

As plantas para infusão: Passiflora, Alcacúz, Ginkgo biloba, Tília, Mate

Os Suplementos Alimentares:

  • Zell Oxygen + Geleia Real: melhora a condição física após situações de stress em excesso.
  • Belecitina: adjuvante nas alterações do sistema nervoso.

Fadiga Física e Mental:

As plantas para infusão: Guaraná, Ginseng, Ginkgo biloba, Mate, Feno-Grego,

Os Suplementos Alimentares:

  • Cerebrum: Estimulante da actividade intelectual. Auxilia a memória, fadiga física e mental
  • Cerebrum + Ginkgo Biloba: Indicado para casos de falta de memória, vertigens e zumbidos nos ouvidos associados a má circulação a nível cerebral.
  • Cerebrum Forte com Cerossomas: Elimina a fadiga e melhora o rendimento intelectual
  • Cerebrum Student: Fórmula elaborada para jovens estudantes.
  • Cerebrum Shot: Efeito imediato em casos de fadiga intelectual, concentração, memória.

 

fadiga

Melhorar a Qualidade do Sono

As Plantas para infusão: Passiflora, Tília, Cidreira, Camomila, Aveia, Valeriana, Alface

Os Suplementos Alimentares:

  • Stresscalm Sono: Favorece em caso de Insónias, além de favorecer o adormecimento.
  • Melatonat Complex: restabelece o ritmo circadiano e melhora a qualidade do sono.
  • Melatonat Forte: promove a qualidade do sono actuando como regulador do relógio biológico. Promove um sono natural.

Um texto do Dr. Natiris

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