A Lecitina de Soja

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A Lecitina de Soja é um complemento dietético pouco conhecido. De uma maneira em geral, ignora-se que foram consagrados à Lecitina, numerosos e importantes estudos científicos. O seu princípio essencial é um fosfolipido chamado de fosfatidilcolina. Para uma eficácia suficiente, … Saiba Mais

Dor nas Articulações (Artrite)

Artrite caracteriza-se pela inflamação das articulações da coluna vertebral, do cotovelo, dos dedos, dos joelhos, dos punhos e dos tornozelos, que pode degenerar-se em atrofia. As principais causas são: infecções diversas amigdalite, doenças venéreas, focos dentários, septicemia, tuberculose, reumatismo, contusões, … Saiba Mais

O que é a fibromialgia?

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Fibromialgia é um termo que se refere a dores nos músculos e nos tecidos moles. É uma doença caracterizada pela dor crónica, causada por uma ligeira inflamação ou por sensibilidade dos músculos e dos tecidos conjuntivos. Contudo, a dor não … Saiba Mais

15 razões para comer pepino

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O pepino hidrata. Se não consegue ingerir a dose diária recomendada de água, comer pepino fresco é uma ajuda, uma vez que é constituído por 90% de água. Combate o calor por dentro e por fora Ingerido, alivia a azia. Aplicado … Saiba Mais

10 HÁBITOS MATINAIS SAUDÁVEIS

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Não é só o pequeno-almoço que é a refeição mais importante do dia. As primeiras horas da manhã são, num todo, fundamentais para a forma como se desenvolve o resto do dia. Se for como eu, a primeira coisa que … Saiba Mais

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