O Muesli, um excelente alimento

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Para preparar uma refeição com muesli não necessita cozinhar. Desta forma, não se alteram as qualidades dos alimentos que o constituem. Contém uma grande variedade de elementos nutritivos (proteínas, glícidos, lípidos insaturados, vitaminas e minerais). Deve fazer parte da alimentação … Saiba Mais

Gripe e prevenção natural

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Com a chegada do tempo frio e com a mudança dos dias, vem a série habitual de infecções do sistema respiratório. É por isso tempo de cada um de nós reforçar as suas defesas imunitárias, de modo a poder combater  … Saiba Mais

O que é a Diabetes?

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A Diabetes é uma doença em que o organismo não produz insulina ou não a utiliza de forma adequada. A insulina é uma hormona? Sim. É necessária para transformar o açúcar, o amido e outros alimentos em energia, que gastamos … Saiba Mais

Células de Enzimas de Leveduras

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Células de Enzimas de Leveduras – transportam substâncias vitais de forma ideal Não existem leveduras iguais Até agora dissemos muita coisa acerca das propriedades curativas marcantes das leveduras. Mas todos os que queiram beneficiar das características saudáveis das leveduras devem … Saiba Mais

Reduza o colesterol este verão

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O Nutricionista Dr. Natiris partilha 10 dicas de como reduzir o colesterol através de uma alimentação saudável e exercício físico regular. É uma substância que circula no sangue e que é produzida pelo nosso organismo, sendo necessário para várias funções vitais, … Saiba Mais

Doença de Alzheimer: O vinho em questão

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Em Portugal, terra de vinhas, cada estudo sugerindo as virtudes do vinho tem um eco claramente favorável. Recentemente uma publicação apresentada pelo Prof. Jean-Marc Orgogozo, chefe da neurologia no Hospital de Pellegrin em Bordéus, fez sensação e foi largamente reproduzido … Saiba Mais

Ateroesclerose

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O que é? A  ateroesclerose é o  endurecimento das artérias, uma doença comum dos vasos sanguíneos que se caracteriza por deposição de gordura ao longo das paredes das artérias assim como depósitos de colesterol e cálcio.   Quais são os … Saiba Mais

Fadiga o porquê!

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Fadiga é uma palavra bastante usada no quotidiano das pessoas. Muitas vezes, é usada como sinónimo de “cansaço”, mas o verdadeiro significado é muito mais extenso do que isto. Na verdade, fadiga é o nome que se dá a um … Saiba Mais

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