Celulite – 6 Soluções caseiras

Quase todas as mulheres sofrem de celulite em algum momento das suas vidas. Se está a lutar para esconder essas áreas irregulares e esburacadas da pele, não tem necessariamente que recorrer a um profissional ou gastar dinheiro em tratamentos caros – pode facilmente reduzir a celulite em casa. Saiba como minimizar a sua incidência através de pequenas mesinhas caseiras!

Tratamentos com algas

Máscaras de algas caseiras são uma maneira eficaz e barata para tratar a celulite. Um esfoliante natural, que pode ajudar a estimular a circulação e eliminar as toxinas, o que ajuda a reduzir a aparência da celulite. Algas em pó são a base perfeita para realizar em casa uma esfoliação corporal e podem ser misturadas com argila, sumo de limão e mel para criar um hidratante digno de qualquer spa.

Cozinhar com pasta de tomate

A polpa de tomate contém altas doses de licopeno, mais do que o que poderia obter ao comer um tomate fresco. Estudos têm mostrado que este antioxidante pode ajudar a reduzir os danos do sol induzido por UV, bem como ajudar a evitar a quebra do colagénio. Ao preservar o colagénio da pele, está a manter uma camada superior de espessura saudável na pele que recobre a camada de gordura, o que reduz o aparecimento de células de gordura subjacentes, tornando a celulite menos visível.

Manter a hidratação corporal

Beber 8 a 10 copos de água por dia irá ajudar a manter-se hidratado(a) e a engordar a pele, tornando-a com menos “covinhas”. Os alimentos com maior teor de água também podem melhorar a hidratação da pele. Frutas e vegetais frescos, especialmente melancia, pepino e folhas verdes, são ricos em conteúdo de água, o que irá auxiliar no controle do peso e das reservas de gordura.

Relaxar com uma chávena de chá

Estudos sugerem que certas hormonas, especialmente a insulina e o cortisol (relacionado com o aumento do stress), mudam a maneira das células de gordura funcionarem. Curiosamente, uma família de moléculas chamadas catequinas, encontradas em chás como o verde e o branco, diminuem a resistência à insulina das células de gordura. Então, quando o stress ataca, porque não perder cinco minutos para sentar-se calmamente e tomar uma chávena de chá?!

Usar uma escova seca

Ao usar um pincel feito com fibras bastante duras e naturais, deve escovar a pele para cima em direcção ao coração em movimentos longos. Isto retira a pele morta, aumenta a circulação e ajuda a drenagem linfática, o que leva a pele e reduzir a aparência da celulite. Para melhores resultados, escove a pele seca por cerca de cinco minutos antes do banho matinal.

Começar o dia com Linhaça

A linhaça ajuda a sustentar os níveis de estrogénio e crescimento de colagénio. O colagénio é o principal componente do tecido conjuntivo; através do reforço da pele, pode ajudar a reduzir os sinais de celulite. Polvilhe duas colheres de sopa por dia de aveia, cereais ou iogurte, ou você pode comer as sementes sozinho.

Usar B-light gel

Deve massajar todos os dias de manhã e à noite nas zonas em que deseja eliminar a celulite com B-light gel da Natiris. Desde as primeiras aplicações a pele fica mais lisa e firme. Após 1 mês de aplicação diária o aspecto “casca de laranja” é atenuado e a silhueta sofre também grandes melhoras. Compre B-Light gel aqui